10 week arm balance challenge

Tuto výzvu jsem viděla u více holek a hecla jsem se, že prostě do toho půjdu:) Nejedu teda přesně podle týdnů, jak má zuzka stanoveno, protože né pokaždé se tomu věnuji. A hlavně bych ráda cvik uměla precizně a neoflakovala to:)

I.cvik (1.týden)

Po prvním zkoušení tohoto cviku musím říct, že mě tak neskutečně bolely paže, jak jsem si kolenama tlačila na ně, že jsem si myslela, že to ani nedokončím..Nicméně co tě nezabije to tě posílí a já už vydržím 4 vteřiny!  Chci to ještě dopilovat a pak se teprve vrhnout na další cvik:)

Na videu vidíte jak mi to jde:)