Je zajímavé odkaz je Tady.
Autor přednáší o tom, jak mluvíme o tom, jak v budoucnosti se budeme zříkat prokrastinace, nebudeme ujíždět např. na jídle apod.
Navrhuje dvě řešení, jedno je →NÁHRADA ODMĚNY = jde o příběh, kdy byl autor nemocný a musel si píchat injekce, po kterých měl nepříjemné vedlejší účinky. Protože rád koukal na filmy, tak si je půjčil a uzavřel se sebou dohodu, že si je večer po injekci pustí. Budoucí cíle-jako například budeme mít z přejídání nemocná játra nás nikoliv nemotivují. Vytvořil si proto tento cíl jako něco okamžitého co by ho motivovalo k tomu, aby se choval jako by jim na dlouhodobých cílech záleželo. Dále tam rozebírá negativní a pozitivní odměny. Mluví o podstatě lítosti, kdy je půlka lidí co lék berou pravidelně a polovina nebere. Vypravěč rozdá všem los a vybere toho kdo lék nebral, a řekne "vy máte štěstí, vyhrál jste v loterii, ale nebral jste lék, máte smůlu".
a druhé → ODYSSEOVA SMLOUVA= Odysseus věděl, že když uslyší sirény tak na lodi s ostatními zemře. Požádal námořníci aby ho přivázali ke stěžni a ať si oni sami zalepí uši voskem aby sirénu neslyšely. To pokušení. V moderním světě si odysseus nechá mobil v autě, aby pokušení nenásledoval, a námořnici ho mají vypnutý. Znamená to" vím že se moje budoucí já nezachová správně, proto tomu budoucímu v tom zabráním já". V realitě- nekupujte si sladkosti. Večer si dám budík na 6 hodinu a půjdu běhat. Ráno jsem ale "jiný já",mám jiné priority. Dáme si raději poloviční porci rýže, protože víme že pak můžeme zhrešit a sníst ji všechnu. Je to trochu komplikovanější..Doporučuji kouknout na to video:)
Facebook se nás snaží zkoušet- chce abychom byly za 10 let produktivní lidé a nebo zda abychom si ještě dnes zkontrovali účet? Mc Donalds chce abychom byli za 30 let zdravý nebo abychom si koupili další hamburger? Tyto věci se nás snaží zkoušet, neustále se v tom zlepšují, proto je důležité najít schopnost odolat pokušení.
Žádné komentáře:
Okomentovat